Blog sulla boxe thailandese
Lavorare sulla tua esplosività per la boxe
Ecco 2 esercizi per lavorare sulla tua esplosività nella boxe. L'esplosività consente di mobilitare improvvisamente una grande quantità di energia per eseguire un movimento in un tempo relativamente breve.
Lavorare sulla tua esplosività per la boxe
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4 motivi per praticare la boxe thailandese
La boxe è uno sport completo e dinamico che apporta benefici alla forma fisica e alla salute mentale. La boxe aiuta a migliorare la resistenza e la forma cardiovascolare.
4 motivi per praticare la boxe thailandese
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La guida definitiva allo shadow boxing
Lo shadow boxing ti consente di migliorare la tua tecnica di boxe senza essere ostacolato da un avversario. Sei solo con te stesso, quindi puoi prenderti il tempo necessario per...
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Nak muay Krongsak Prakong-Boranrat
IL NAK MUAY KRONGSAK PRAKONG-BORANRAT. Nato l'11 settembre 1963 a Khonkaen, Thailandia. È soprannominato "Il Professore". Ha al suo attivo più di 300 combattimenti, di cui 200 da professionista.
Nak muay Krongsak Prakong-Boranrat
IL NAK MUAY KRONGSAK PRAKONG-BORANRAT. Nato l'11 settembre 1963 a Khonkaen, Thailandia. È soprannominato "Il Professore". Ha al suo attivo più di 300 combattimenti, di cui 200 da professionista.
Il nak muay Apidej Sit Hrun
Apidej era bravo nel Muay Thai e nella boxe inglese. Ha detenuto contemporaneamente sette titoli dei pesi welter, nel Muay Thai e nel Muay Thai.
Il nak muay Apidej Sit Hrun
Apidej era bravo nel Muay Thai e nella boxe inglese. Ha detenuto contemporaneamente sette titoli dei pesi welter, nel Muay Thai e nel Muay Thai.
Varia i tuoi esercizi per progredire nella boxe
Esistono moltissimi esercizi per l'allenamento della boxe. Variando gli esercizi aumenti la tua capacità di adattamento.
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