Saper muoversi è una delle regole essenziali per progredire nella boxe thailandese.
È fondamentale sapere come muoversi e non restare immobili sul ring. Resterai in movimento e subirai meno danni.
Essere in grado di muoversi più facilmente ti consente anche di schivare, bloccare e contrattaccare il tuo avversario in modo più efficace.
I tuoi movimenti hanno un impatto diretto sulla tua resistenza e sul tuo comfort sul ring; questo è un aspetto che non deve essere trascurato.
Ma come si ottiene un buon movimento nella boxe?
Per eseguire dei buoni movimenti nel pugilato, è necessario essere stabili sui propri appoggi.
Bisogna anche essere rilassati, in modo da poter agire rapidamente.
Nella boxe thailandese, restare rilassati ti consentirà di lanciare pugni medi in modo molto più efficace.
Quando ti muovi, solleva leggermente i talloni: sarai molto più abile nell'eseguire vari movimenti tecnici.
Un buon movimento è la base per un grande pugile.
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Sullo stesso tema, trovate il nostro articolo “ Migliorare la respirazione durante un combattimento ”.
Buon allenamento!
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