Alle Ihre Boxangriffe gehen von Ihren Stützen aus. Egal ob Englisches Boxen, Thaiboxen oder Kickboxen, ohne Unterstützung sind Sie in einer Angriffsphase nicht effektiv.
Ein guter Stand ist beim Muay Thai sehr wichtig.
Muay Thai ist aufgrund seiner großen Bandbreite an zugelassenen Schlägen ein sehr umfassender Boxstil.
Die verschiedenen Techniken, Abläufe und Möglichkeiten, die uns das Thaiboxen bietet, können das Erlernen mühsam machen. Allerdings ist die Beherrschung der Unterstützung beim Thaiboxen von entscheidender Bedeutung.
Meistern Sie Ihre Stützen!
Wenn Sie schon einmal Thai-Boxkämpfe gesehen haben, werden Sie feststellen, dass die Boxer während des Kampfes sehr statisch sind und sich kaum bewegen.
Die große Bandbreite an erlaubten Schlägen macht den Gegner unberechenbar, insbesondere wenn man die Wirksamkeit eines gut platzierten Ellbogen- oder Kniestoßes kennt.
Thaiboxer sind dafür bekannt, hart im Nehmen zu sein, was sie dazu anspornt, immer härter zuzuschlagen, um die Mentalität ihrer Gegner zu brechen.
Um beim Thaiboxen hart zuschlagen zu können, muss man stabil auf den Beinen stehen.
Wie Sie wahrscheinlich bereits verstanden haben, ermöglicht Ihnen eine gute Verankerung auf Ihren Stützen und die Beschränkung Ihrer Bewegungen auf das unbedingt Notwendige:
Angesichts gegnerischer Angriffe einen klaren Kopf bewahren.
Um die Effektivität Ihrer Schüsse zu verbessern, müssen Sie auf Ihren Stützen sehr stabil stehen.
Keine Energie verschwenden
Je mehr Sie Ihre Bewegungen auf das absolute Minimum reduzieren, desto effektiver sind Sie im Thaiboxen.
AUFMERKSAMKEIT ! Bleiben Sie außerdem nicht still im Ring stehen, ein stationäres Ziel ist immer leichter zu treffen als ein bewegliches Ziel.
Setzen Sie beim Boxen jede Bewegung mit Bedacht ein und bleiben Sie dabei im Oberkörper beweglich, um schwer zu treffen zu sein.
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Zum gleichen Thema finden Sie unseren Artikel „ Verbesserung der Atmung während eines Kampfes “.
Gutes Training!
