Il gancio è un colpo particolarmente distruttivo nel pugilato. Il gancio è un punzone semicircolare
Mike Tyson era noto per i suoi ganci molto efficaci. Questa arma non può mancare nel tuo arsenale da pugile.
Vediamo come eseguire con successo un gancio frontale alla testa.
Come eseguire con successo un gancio frontale alla testa?
Il gancio con la mano anteriore è particolarmente efficace quando l'avversario tira con la mano posteriore.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a ottenere il massimo successo con l'uncinetto:
- Assumi la posizione di base in punta di piedi. Tieni l'altra mano libera sollevata per coprirti il mento. Devi evitare di essere contrastato. Non abbassare la mano libera quando lanci il gancio.
- Piegare i fianchi, la spalla sinistra e il ginocchio sinistro verso sinistra. Ruotare il corpo è molto importante per eseguire un hook con successo.
- Sposta il peso sulla gamba anteriore con l'obiettivo di esplodere mentre sferri il gancio della mano anteriore alla testa.
- Una volta colpito il tuo avversario, ricordati di riportare indietro la mano.
Il momento migliore per sferrare il gancio è quando l'avversario lancia il braccio posteriore. Con un gancio corto ben fatto, sei sicuro di colpirlo e di superarlo.
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