Come fare boxe contro persone più alte di te?

Se non sai come fare boxe contro avversari più alti di te, sei nel posto giusto. Personalmente, sono alto 1,68 m e ho battuto un buon numero di avversari molto più alti di me.

Quindi vedremo insieme come combattere un avversario più grande di te.

Davide contro Golia: ti dice qualcosa?

Cominciamo con le difficoltà e gli ostacoli che si presentano con un avversario più grande, prima di vedere come combattere quando si è più piccoli.

Le difficoltà che deve affrontare un pugile più grande

La difficoltà psicologica che deve affrontare un pugile più grande

La prima difficoltà nel boxare con qualcuno più grande di te è di natura psicologica e mentale. Ciò è particolarmente vero se sei un principiante. Per esperienza personale, quando ho iniziato a fare boxe e mi sono trovato di fronte a persone alte 1,88 m o più, pensavo che non sarei mai riuscito a colpirle al volto.

Con l'esperienza non ti importa più, anche se il tizio davanti a te è alto 2 metri.

Se sei un principiante, sappi che devi superare questa barriera psicologica. La persona che hai di fronte è semplicemente un essere umano come te!

Raggiungere il limite quando sei basso: trova la tua portata

L'altra difficoltà quando si vuole boxare contro qualcuno più alto di te è la portata. Negli sport da combattimento e nelle arti marziali, la portata rappresenta le estremità delle due braccia tese. Devi trovare il tuo raggio d'azione.

Uno dei vantaggi dell'essere alti negli sport da combattimento è la maggiore portata. Quindi in un combattimento la stazza è decisiva? È uno dei parametri, ma non è ciò che determinerà la vittoria.

Questo è UNO dei vantaggi, perché quando sei piccolo hai anche dei vantaggi! Non esiste esempio migliore di Mike Tyson. Ma torneremo su questo punto più avanti.

Ora vediamo quali sono gli errori da non fare quando si è piccoli.

Errori da evitare contro un pugile più alto

Rimase alla sua portata

L'errore più grande contro un pugile più grosso è restare alla sua portata. Bisogna assolutamente gestire la distanza e la portata.

Abbi paura

L'altro errore sarebbe quello di temere un avversario più grande.

Naturalmente potresti provare stress o paura quando ti trovi di fronte a un avversario più grande di te. Che sia più duro o più forte, non ci importa!

Non accettare colpi

Tieni presente che quando ti trovi di fronte a un avversario più grande di te (o anche se non è questo il caso), verrai colpito. Considerata la sua maggiore portata, probabilmente riuscirà a piazzarne uno. Tuttavia, il tuo compito è quello di puntare molto di più su di lui!

Quindi, come si combatte contro un avversario più grande?

Ora vediamo come combattere un avversario più grande.

Rompere la distanza contro un avversario più grande

Le braccia e le gambe degli avversari più grandi possono rendere difficile raggiungerli.

Per superare questa distanza, è necessario creare un'inquadratura grande e controllare il centro del ring. Ciò significa che devi letteralmente mettere alle strette il tuo avversario. Se lui vuole andare a destra, allora gli blocchi la strada e viceversa.

Per superare la distanza, devi entrare nella sua zona di strike.

Puoi effettuare una parata inseguitrice quando attacca, allontanarti di un metro per avvicinarti o letteralmente "saltare" mentre sferri i tuoi pugni.

Muovetevi, muovetevi e muovetevi!

Quando affronti un pugile più grande di te, devi muoverti costantemente per impedirgli di sfruttare la distanza.

Usa finte prima delle tue combo per ostacolarlo il più possibile.

Non lasciarlo respirare!

Attaccare il corpo

Un avversario più alto implica una superficie di impatto più ampia. Questo è lo svantaggio di essere alti, soprattutto se si è superata la distanza.

Una volta che sei a distanza di attacco, usa i ganci al corpo seguiti dai montanti.

Cambia anche i livelli. Inizia attaccando le gambe per finire con il corpo o il viso (calcio basso, calcio medio, poi calcio alto o gancio alla testa).

Una combinazione molto efficace contro avversari più grandi:

- Gancio per fegato

- Montante

- Gancio al viso

Lavora sui tuoi banconi

Questo è probabilmente il modo migliore per porre fine alla lotta contro qualcuno più grande di te. Un avversario più alto cercherà di impedirti di avanzare con le sue braccia più lunghe. Bisogna imparare a contrastare questo tipo di attacco e trovare la giusta distanza.

Ad esempio, durante un attacco del tuo avversario, esegui una parata seguita da una catena. Con la velocità non riuscirà a schivare il tuo colpo.

In breve, per combattere un avversario più grande devi:

- Inquadra il tuo avversario in modo da non lasciarlo respirare

- Usa le tue schivate e finte

- Attaccare il corpo

- Crea contatori

In conclusione: siete pronti ad affrontare Golia!

Quando ci si trova di fronte a un avversario più grande, sì, si può rimanere confusi. Ma applicando questi consigli, usando le parate, i contrattacchi, le finte e soprattutto gestendo la distanza, avrete la soluzione per battere un giocatore più grande.

Infine, ecco un incontro tra Fedor Emelianenko (una leggenda delle MMA da 1m80) e Hong Man Choi (2m18) che vi convincerà che le dimensioni non sono tutto!

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Fabien, il tuo allenatore.