Der Fronthandhaken im Boxen

Der Haken ist ein besonders zerstörerischer Schlag im Boxen. Der Haken ist ein halbrunder Schlag

Mike Tyson war für seine sehr effektiven Haken bekannt. Diese Waffe muss in Ihrem Boxarsenal sein.

Sehen wir uns an, wie man einen Fronthandhaken zum Kopf erfolgreich ausführt.

Wie führt man erfolgreich einen Fronthandhaken zum Kopf aus?

Der Haken mit der Vorderhand ist besonders effektiv, wenn Ihr Gegner mit der Rückhand zuschlägt.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, den besten Häkelerfolg zu erzielen:

1. Nehmen Sie Ihre Grundstellung auf den Zehenspitzen ein. Halten Sie Ihre andere freie Hand hoch, um Ihr Kinn zu bedecken. Sie müssen es vermeiden, dass Ihnen etwas entgegengesetzt wird. Senken Sie Ihre freie Hand nicht, wenn Sie Ihren Haken werfen.

2. Beugen Sie Ihre Hüfte, Ihre linke Schulter und Ihr linkes Knie nach links. Für einen erfolgreichen Haken ist es sehr wichtig, den Körper zu drehen.

3. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf das vordere Bein mit dem Ziel, beim Ausführen des vorderen Handhakens zum Kopf zu explodieren.

4. Denken Sie daran, Ihre Hand zurückzuziehen, sobald Sie Ihren Gegner getroffen haben.

Der beste Zeitpunkt für den Haken ist, wenn Ihr Gegner seinen hinteren Arm ausstreckt. Mit einem gut ausgeführten kurzen Haken treffen Sie ihn garantiert und überholen ihn.

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