Blog de boxe thai
Travailler son explosivité pour la boxe
Voici 2 exercices pour travailler son explosivité en boxe. L’explosivité permet de mobiliser brusquement une quantité d’énergie pour effectuer un mouvement sur un timing relativement court.
Travailler son explosivité pour la boxe
Voici 2 exercices pour travailler son explosivité en boxe. L’explosivité permet de mobiliser brusquement une quantité d’énergie pour effectuer un mouvement sur un timing relativement court.
4 raisons pour faire de la boxe thaï
La boxe est un sport complet et dynamique qui présente des bienfaits pour la forme et le mental. La boxe permet d’améliorer l’endurance, le cardio vasculaire.
4 raisons pour faire de la boxe thaï
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Le guide ultime du shadow boxing
Le shadow permet d’améliorer votre technique de boxe sans être perturber par un adversaire. Vous êtes seul avec vous-même, vous pouvez donc prendre le temps de perfectionner votre gestuelle de...
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Le nak muay Krongsak Prakong-Boranrat
LE NAK MUAY KRONGSAK PRAKONG-BORANRAT. Né le 11 septembre 1963 à Khonkaen en Thaïlande. Il est surnommé "Le professeur". Il compte à son actif plus de 300 combats dont 200...
Le nak muay Krongsak Prakong-Boranrat
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Le nak muay Apidej Sit Hrun
Apidej était bon en Muay Thai et en boxe anglaise. Il fut le tenant de sept titres welterweight à la fois, et ce en Muay Thai et en anglaise.
Le nak muay Apidej Sit Hrun
Apidej était bon en Muay Thai et en boxe anglaise. Il fut le tenant de sept titres welterweight à la fois, et ce en Muay Thai et en anglaise.
Varier ses exercices pour progresser en boxe
Il existe une multitude d’exercices pour s’entrainer en boxe. En variant vos exercices vous augmentez votre capacité d’adaptation.
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Il existe une multitude d’exercices pour s’entrainer en boxe. En variant vos exercices vous augmentez votre capacité d’adaptation.