Les bandes de boxe sont très important pour un boxeur.
La principale fonction des bandes de boxe est d’empêcher votre main et votre poignet de bouger et de se tordre lors de l’impact. En effet, lorsque vous frappez (au sac de frappe par exemple), si vous frappez de la mauvaise manière, vous risquez de vous blesser. Les bandes de boxe servent ainsi à réduire ces risques de blessures.
D’où l’importance de protéger vos mains et vos poignets avec des bandes de boxe de qualité.
La main et les poignets sont très sollicités lors de la pratique des sports de combat, comme la boxe. Vos mains sont vos principaux outils, ne négligez pas leur protection !
Les bandes de boxe protègent également votre peau, la zone d’impact.
Les bandes sont également utile pour vos gants de boxe : ils absorbent la transpiration.
C’est d’ailleurs pour cette raison que vous devez souvent les laver.
Alors comment bien mettre des bandes de boxe ?
Si vous débutez en boxe, ce n’est pas forcément intuitif de pouvoir bien mettre ses bandes de boxe.
Vous devez trouver un intermédiaire entre la pression, le serrage sur votre mains ainsi que votre confort. En effet, il ne faut pas trop serrer les bandes car cela n’est pas bon pour la circulation sanguine. Vous devez simplement les serrer suffisamment pour être protégé.
De plus, ne pliez pas les bandes. Cela va vous gênez. Essayez de les gardez les plus lisses possible pour un meilleur confort.
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