Le crochet de la main avant en boxe

Le crochet est un coup particulièrement destructeur en boxe. Le crochet est un coup de poing semi-circulaire

Mike Tyson était réputé pour ses crochets très efficaces. Vous devez avoir cette arme dans votre arsenal de boxeur. 

Voyons comment réussir un crochet de la main avant à la tête. 

Comment réussir un crochet de la main avant à la tête ? 

Le crochet de la main avant est particulièrement efficace lorsque votre opposant lance sa main arrière.

Voici quelques conseils pour que vous réussissez le mieux votre crochet : 

1. Prenez votre position de base sur la pointe des pieds. Gardez votre autre main libre en haut pour couvrir votre menton. Vous devez évité d’être contré. Ne descendez pas votre main libre lorsque vous lancez votre crochet.

 

2. Penchez vos hanches, votre épaule gauche et votre genou gauche vers la gauche. Le pivotement de votre corps est très important pour réussir votre crochet.

 

3. Mettez votre poids sur la jambe avant dans le but d’exploser au moment d’assener votre crochet de la main avant à la tête.

 

4. Une fois que vous avez frappé votre adversaire n’oubliez pas de ramener votre main.

Le meilleur moment pour lancer le crochet est lorsque votre adversaire lance son bras arrière. Avec un crochet court bien réussi, vous êtes sur de le toucher, vous le prendrez de vitesse.

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